千年古刹少林寺，驰名中外。它坐落在河南省登封中岳山腹地。古寺北依五乳峰，南面少室山，东是太室山，西是红岭。这里翠柏茂密，郁郁葱葱，“林”字来自少室山阴丛林，史书解释，“少室之林也”。有诗写道少林寺风光“翠柏会山谷，清溪锁少林”在这优美的环境中，千年古刹少林寺和白马寺，灵隐寺等齐名于世界，而使少林寺能独树一帜，名扬中外的是它独到的少林功夫 我们走进少林寺千佛殿，能看到千佛殿里铺的青砖。砖面上有深深的脚印，是历代少林武僧练功所留。在千佛殿的壁画中有一幅记载少林十三棍僧救唐王的壁画，它再现了一千年前的少林武僧的棍法，记载了历史上的少林武术。
提起少林寺，人们自然会想到“天下武术出少林”。据史书记载，少林武术起源，要从初祖达摩说起。初祖达摩到少林寺后，在五乳峰上，达摩洞里面壁九年自我修行，由于静坐时间太长，造成疲劳困乏，影响身体健康，又要预防山中野兽伤害，因此达摩根据一些动物腾跃的动作效仿一些简单的动作编成动作来活动身体各肢体。由于后来的僧人不间断的练习，动作熟练，得心应手，也就形成了初级的少林武术中的拳术套路。再此基础上，经过历代武僧的充实和改进，更重要的是民间一些高手纷纷归来少林，又将民间的一些武术功夫融于少林武术，使少林武术更加充实，功夫更加提高，内容更加丰富尤其是在五代十国时期，少林寺高僧福居广邀天下名家汇聚少林演练武艺三年，使少林武术发展到了鼎盛时期，留下了中华武术历史上的少林武术十八家武艺。
